腸活!で心身ともに元気に!!

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腸活!で心身ともに元気に!!

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2019/04/05 腸活!で心身ともに元気に!!

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今月の健康応援キャンペーンは、

「元気なでニコニコ新生活」です!

 

最近「腸活」って言葉をよく聞きますよね?

既に実践されている方も多いのでは無いでしょうか?

 

 

ヒトの大腸の細菌の種類は500~1,000種類、

その数は100~1,000兆個、重さにして約1.5㎏、

と言われています。

因みに、ヒトを構成する細胞は約60兆個と言われていますから、

腸内細菌の数には驚きですね!!

 

 

免疫細胞の約7割は腸に集中していたり、

精神安定作用のあるセロトニンの約90%は腸により作られていたり、

消化吸収、排便などの働きは腸独自の神経の働きで調節されていたり

 

 

…そんなスゴイ働きを持っている腸の中に住み、

腸の働きを助けているのが「腸内細菌」たちです。

 

しかし、その環境が乱れてしまい、

うまく働くことが出来なくなってしまうと…

カラダ、免疫、ココロなど色々なところへ

悪影響が出る可能性があります。

 

 

腸内の環境を正常に保つことで、心身ともに健やかな状態を維持出来る、

ということで、腸活がとても重要視されているんですね。

 

 

腸内環境に良い、と言ってすぐに思い浮かぶのは…

食物繊維や乳酸菌などでしょうか?

 

 

 

オリーブ薬局でお勧めする「腸活」グッズ

毎度おなじみの「もっちり麦」シリーズと、

プラズマ乳酸菌でお馴染のキリンの「iMUSE(イミューズ)」

 

もっちり麦は永倉精麦さんの商品で、調剤薬局向けの商品。

ひと手間もふた手間もかけて作られているので、

ご飯との相性も良く、もちもちとした食感がたまりません。

機能性表示食品でもあり日々の食事にぜひ取り入れたい一品です!

使いやすい分包品やミネラルも摂れるもっちり五穀もお勧めです。

 

iMUSE(イミューズ)ですが、医療機関向けの商品である、

iMUSEprofessionalのチュアブルタブレットタイプを扱っております。

1日摂取目安量の2粒にプラズマ乳酸菌約1,000億個が配合。

さらにバリアビタミンC(熱や光などに強いビタミンC)も配合されており、

免疫系強化にお勧めの一品です!

 

ところで…自分の腸内環境って、実際のところ良いの?悪いの?

気になりますよね?腸活やってるけど…効果出てるのかなぁ?

なんて人にもお勧め。

「腸活チェック(腸内環境検査)」

というキットも販売しております。

採尿し、郵送するだけの簡単な検査ですので

気になる方はぜひ一度やってみて下さい!

 

 

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