072-230-4524
〒593-8322 大阪府堺市西区津久野町3-27-52
【営業時間】平日 9:00～20:00、水曜 9:00～18:00、土曜 9:00～13:00
輝く女性になるために。頑張らなくても良いんです！
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輝く女性になるために。頑張らなくても良いんです！
3月1日～8日は「女性の健康週間」です！
女性の健康のお悩みは月経周期やライフステージによって変化します。
女性ホルモンと呼ばれる2種類のホルモン、
『エストロゲン（卵胞ホルモン）』と『プロゲステロン（黄体ホルモン）』
このホルモンのバランスが女性の健康に大きく関与しています。
ホルモンは極々微量で効果を発揮する、スゴイものなのですが、
それだけに、ちょっとしたバランスの崩れが健康へ大きな影響を与えるのです。
睡眠不足や精神的・肉体的ストレスとも関わりが深いので、
不規則な生活や過度なダイエットはNG！
職場などの人間関係といった外部の環境も大切なんです。
（自分の努力だけではどうにもならない面もありますが…）
「女性の健康」に限った話ではありませんが、
バランスの良い食事と、適度な運動（有酸素運動）、十分な睡眠
この3つはどれもとても重要です。
とは言え、これらを全て完璧にしよう！
なんて思ったら、逆にそれがストレスになってしまいますよね？
生活習慣病の食事療法や運動療法でもありがちな話ですが、
いきなり100%をやろう！としても負荷が大きく、
苦痛なだけで長続きしない・・・
病気が進行し、薬が増え、不安と苦痛ばかりになってしまう・・・
人間は『慣れる』という素晴らしい才能を持っています。
出来ることから少しずつ取り組んでいき、
慣れてきたところで徐々に負荷を上げていく。
そうすることで、健康的な生活習慣を、
長く続けていくことが出来るようになると思いますよ！
オリーブ薬局では女性の美容と健康をサポートする
様々な商品を取り扱っております。
なかでも「女性ホルモン」との関連で言えば、
『エクエル』というサプリメントがお勧めです！
エクエルは大塚製薬さんが開発したエクオール含有サプリメント。
エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌で代謝され作られる成分で、
女性ホルモンに似た働きがあると言われています。
『ゆらぎ期（更年期）』の健康と美容に最適なサプリメントですよ！
詳しくはエクエル公式サイトをご覧いただくか、
かかりつけの薬局・薬剤師にお問合せ下さい！
『おいしい薬膳茶』はティーバッグタイプの商品で、
１つで約１Lくらいは抽出出来ますので意外とリーズナブルな商品ですよ！
薬膳茶と聞くと、なんだか薬草っぽくて飲みにくそう・・・
など思われるかもしれませんが、この『おいしい薬膳茶』は
お茶屋さんが考案したとても飲み易い商品です。
身体を温め、ほっこりリラックスしたい時や
気分を変えてリフレッシュしたい時にお勧めです！
マイボトルに入れて持ち歩くのも良いと思いますよ！
『緑茶』『ほうじ茶』『和紅茶』の3つの味がありますので、
その日の気分やシーンによって使い分けても良いかも！？
※詳細はお問合せ下さい。
「絹のような美肌」と言われた作家の宇野千代先生。
小豆島のオリーヴオイルを長らくご愛用されていたそうです。
その宇野千代先生が監修したのが、
『宇野千代BRANDオリーヴオイル』
使うほどに肌が健康的になっていく・・・
そう表現される方もいるくらいオリーブオイルのスキンケア効果は高いんですよ！
実は私も愛用してるんです(^^)
主に顔と手に使っていますが、保湿効果はもちろん、
肌を柔らかくしたり、再生力を高める(健康な状態に戻す？)ような印象です。
乾燥肌の方や手荒れなどが気になる方には特にオススメ。
『カラノームスキンクリームEX』を併用するとさらに良いですよ！
私は宇野千代BRANDオリーヴオイルとカラノームスキンクリームEXのW使いで、
手荒れの軽減など目に見えた効果を実感しているので、本気でオススメです！！
ここでは書ききれないこともあります。
オススメの使い方や気になることなど気軽に聞ける
LINE公式アカウントへの登録をオススメします！
（QRを読込めない方はID検索を！ ID：@tax3164t ）
普段、LINEを利用されている方でしたらその便利さは言わずもがな。
好きな時に好きなように聞ける。
とても大切なことだけど、意外と出来て無い。
「仕事で忙しい時に聞くことでも無いかな・・・」
「薬剤師さんにこんなこと聞いちゃダメかな・・・」
「営業時間外だし、また今度にしようかな・・・」
No～problem！！！
LINE公式アカウントを作った最大の理由は、
上記のような遠慮や気兼ねなど無く、
ガンガン質問して欲しいから！なんです。
もちろん、情報発信の側面もありますが
オリーブ薬局の場合は、お客様（患者さん）との
コミュニケーションツールとして考えおります。
もちろん、すぐにお返事出来ない場合もありますので
お急ぎの場合はお電話でお問合せいただけたら幸いです。
最後に、もう一つ。
十分な睡眠・休養を摂る為には規則正しい生活を心がける必要があります。
ただ、家事に、仕事に、育児に・・・と、限られた時間の中で、
やるべきこと、やりたいことを効率よくやっていくのは結構大変！
「時間が足りない！」と思っている方に特にオススメなのが・・・
『カラフル手帳術セミナー』
時間に振り回されるのではなく、
時間と仲良く付き合うことで、
自分の為の時間も確保できる。
忙しい現代人にとって、これってかなりのストレス軽減になるのでは！？
興味のある方、リンクを貼っているのでぜひ見て下さいね(^^)
長文に、最後までお付き合いいただきありがとうございました！
住所 〒593-8322
大阪府堺市西区津久野町3-27-52
電話番号 072-230-4524
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