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〒593-8322 大阪府堺市西区津久野町3-27-52
【営業時間】平日 9:00～20:00、水曜 9:00～18:00、土曜 9:00～13:00
健康応援キャンペーン～５月～
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健康応援キャンペーン～５月～
今月の健康応援キャンペーンのテーマは「始めよう！続けよう！減塩生活」です。
5月17日は世界高血圧デーです。日本でもこの日は「高血圧の日」とされています。
また、毎月17日が減塩の日になっているそうです。
皆さんは、普段から塩分摂取量は気にされていますか？
Ｈ28年の国民健康・栄養調査では、塩分摂取量が男性で10.8ｇ、女性で9.2ｇとなっています。
厚生労働省の目安値は男性8ｇ未満、女性7ｇ未満(日本人の食事摂取基準2015年版)
ですから、だいぶオーバーしてますね(^^;
でもこれはまだ甘い数値です。
日本の高血圧学会の推奨値は6ｇ未満！
ＷＨＯの塩分摂取目標値は5ｇ未満！！
今の半分に減らさないと達成出来ないような数値なんです。ご存知でしたか？
ちょっと減塩、くらいでは簡単に達成出来る数値ではありませんが、
ちょっとずつの積み重ねが大きな結果をもたらします。
今日から始めよう！そして、ずっと続けよう‼減塩生活。
今月号のLifeでは、『減塩生活のさ・し・す・せ・そ』ということで、
調味料で押さえる減塩ポイントを紹介しております。
要チェックですよ！
Lifeは毎月半ばにはなくなります。今月は連休があるのでもう少し長くあるかも知れませんが、欲しい方はお早めにご来局下さい。
処方箋がなくてもOK！電話等でのお問い合わせも承っておりますよ。
今月号のLifeの読者プレゼントにもなっております、
『マイサイズいいね！プラス』の塩分シリーズ、オリーブ薬局でも取り扱っております！
『マイサイズ』は大塚食品さんから発売されている大人気のレトルト食品シリーズで、
『マイサイズいいね！プラス』は調剤薬局・病院内売店向けの特別な商品。
その『マイサイズいいね！プラス』の塩分シリーズは、100kcalで、塩分1ｇ。
でも味は減塩を感じさせないくらいの美味しさを保っている優れもの。
容器に移さずそのまま電子レンジで温められるタイプなのでとても便利なんです！
マイサイズのマンナンごはんと合わせればローカロリーな上に減塩も出来る、
一石二鳥な食事になりますよ！
お昼の外食やコンビニ弁当を置き換えてみたり、忙しい朝にレンジで手間なく作れるマイサイズを使ってみるのはいかがでしょうか？
アレンジレシピもあるようなのでそちらも参考にしてみてください‼
〔マイサイズ アレンジレシピ〕
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